5. Pepaya mentah
Getah pepaya mentah dikatakan memiliki efek yang mirip dengan hormon oksitosin dan prostaglandin. Efek ini bisa memicu kontraksi dinding rahim yang kemudian menyebabkan keluarnya darah haid.
Inilah yang menjadi alasan konsumsi pepaya mentah bisa menjadi cara agar cepat haid. Meskipun sudah ada penelitian yang menyatakan hal tersebut, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menentukan efektivitas, dosis, serta batas keamanannya.
Bagaimana menurutmu, cukup sederhana bukan? Itulah beberapa cara sederhana mengatasi telat haid yang perlu diketahui. Perlu diingat jika beberapa cara diatas tak kunjung membuat siklus haid kembali normal, segeralah memeriksakan kondisimu ke dokter. Pasalnya, telat haid juga dapat menjadi indikasi akan adanya penyakit serius. Semoga bermanfaat.
