BENGKULUTERKINI.ID – Merokok adalah salah satu perilaku yang sering dianggap berbahaya bagi kesehatan. Selain dianggap sebagai penyebab berbagai penyakit, merokok juga dapat membuat kondisi kesehatan memburuk.
Salah satu kebiasaan merokok yang sebaiknya dihindari adalah merokok setelah makan. Ada beberapa alasan yang mendasari larangan untuk merokok setelah makan.
Berikut adalah delapan alasan yang perlu diperhatikan:
1. Meningkatkan kemungkinan kanker lambung
Asap rokok mengandung banyak zat berbahaya, seperti nikotin, tar, dan karbon monoksida. Zat-zat ini dapat merusak lapisan lambung serta meningkatkan kemungkinan terkena kanker lambung.
Menurut jurnal Cancer Research, perokok memiliki peluang 2,5 kali lebih tinggi untuk mengembangkan kanker lambung dibandingkan dengan orang yang tidak merokok.
2. Memperburuk gejala maag
Maag adalah kondisi yang ditandai dengan nyeri atau ketidaknyamanan di bagian atas perut. Merokok setelah makan dapat memperburuk gejala maag, karena nikotin dalam rokok dapat melemahkan katup antara kerongkongan dan lambung.
Hal ini menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan, yang dapat mengakibatkan rasa sakit dan sensasi terbakar di dada.
3. Meningkatkan kemungkinan penyakit jantung
Merokok setelah makan dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menurunkan kolesterol baik (HDL). Ini dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung, seperti serangan jantung dan stroke.
