BENGKULUTERKINI.ID – Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) bukan sekadar bahan utama dalam “jamu gendong”. Tanaman asli Indonesia yang sering disebut sebagai Java Ginger ini adalah salah satu superfood lokal dengan khasiat yang sudah diakui secara medis, bukan cuma sekadar mitos orang tua zaman dulu.
Berikut adalah ulasan mendalam mengenai manfaat temulawak bagi kesehatan tubuh kita.
Kandungan Utama Temulawak
Rahasia kehebatan temulawak terletak pada dua senyawa utamanya:
- Kurkuminoid, zat warna kuning yang bersifat antiinflamasi dan antioksidan.
- Minyak Atsiri, memberikan aroma khas dan bermanfaat untuk fungsi ginjal serta meredakan peradangan.
Manfaat Temulawak untuk Kesehatan
1. Menjaga Fungsi Hati (Hepatoprotektor)
Temulawak dikenal luas karena kemampuannya melindungi sel hati (liver) dari kerusakan akibat racun atau paparan radikal bebas. Senyawa kurkumin bekerja dengan cara merangsang produksi empedu, yang membantu proses detoksifikasi tubuh lebih efisien.
2. Mengatasi Masalah Pencernaan
Pernah merasa perut kembung atau sering tidak nafsu makan? Temulawak adalah solusinya. Temulawak dapat meningkatkan nafsu makan. Nafsu makan yang meningkat tentu sangat baik untuk anak-anak maupun orang dewasa yang sedang dalam masa pemulihan.
