BENGKULUTERKINI.ID – dr Zaidul Akbar, seorang praktisi kesehatan herbal, menyatakan bahwa gaya hidup sehat perlu didukung oleh pola makan yang sehat.
Namun, ia menyoroti bahwa jenis makanan juga dapat menjadi pemicu berbagai penyakit, termasuk gangguan selama menstruasi pada wanita.
dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi makanan dengan porsi yang cukup, hindari kelebihan, sejalan dengan perintah Allah SWT.
dr Zaidul Akbar menegaskan pentingnya makan sesuai kebutuhan dan bukan berdasarkan hawa nafsu.
Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam suatu ceramah yang videonya diunggah oleh kanal Youtube Sehat Sunnah.
“Kesederhanaan makanan itu ada kaitannya dengan apa yang Allah ciptakan di suatu tempat,” terang dr Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar lebih lanjut menyarankan untuk fokus mengonsumsi makanan lokal Indonesia karena cenderung lebih kaya akan nutrisi.
dr Zaidul Akbar menekankan untuk menghindari makanan dari luar negeri yang mungkin tidak sesuai dengan karakter tubuh kita.
“Makanan dari luar ke Indonesia sangat banyak. Makanan-makanan yang enggak kita kenal. Kita enggak perlu, dan bukan kategori makanannya kita. Ini sebenarnya bermula dari nafsu,” tambah dr Zaidul Akbar.
Dalam konteks yang sama, dr Zaidul Akbar menyatakan bahwa Indonesia sebelumnya tidak akrab dengan produk gluten atau tepung-tepungan.
