2. Temulawak
Temulawak adalah tanaman herbal lainnya. Studi menunjukkan bahwa rimpangnya mengandung kurkumin, yang bertindak sebagai antioksidan dan antiinflamasi, dan dapat membantu mengurangi kadar trigliserida dan LDL dalam darah.
3. Bawang Putih
Bawang putih juga termasuk dalam daftar tanaman herbal yang menurunkan kolesterol. Mengonsumsi bawang putih mentah atau sebagai suplemen terbukti menurunkan kolesterol total dan memperbaiki kesehatan jantung.
4. Sirsak
Selain itu, daun sirsak mengandung acetogenins, yang diyakini membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
ADVERTISEMENT
Page 2 of 3
