Cara kamu memasak sayuran sangat memengaruhi kandungan gizinya. Lakukan perebusan singkat, kukus, atau tumis cepat untuk menjaga kesehatan sayuran, asalkan kamu melakukannya dengan cara yang benar.Jangan asal rebus sampai lembek atau menggoreng berlebihan, ya!
Mulai sekarang, yuk masak sayuran dengan cara yang lebih bijak biar gizinya tetap utuh dan tubuh makin sehat!
Page 5 of 5
