Menghindari produk-produk yang mengandung bahan kimia seperti BPA (Bisphenol A), parabens, dan ftalat dapat membantu mengurangi gangguan hormon.
6. Konsultasi dengan Profesional Kesehatan
Jika terdapat gangguan hormon yang lebih serius, seperti masalah menstruasi yang tidak teratur atau kesulitan hamil, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli endokrinologi.
Mereka dapat melakukan pemeriksaan untuk mendiagnosis masalah hormon dan memberikan pengobatan yang sesuai, seperti terapi hormon atau pengobatan lain yang dapat menyeimbangkan hormon tubuh.
Dengan melakukan langkah-langkah tersebut, wanita dapat memperbaiki keseimbangan hormon tubuh mereka dan mengurangi dampak negatif yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.
Page 5 of 6
