5. Potensi Kecanduan
Sensasi pedas memicu pelepasan endorfin dan dopamin, hormon yang menimbulkan perasaan senang. Akibatnya, seseorang bisa menjadi ketagihan pedas dan sulit mengontrol konsumsinya.
6. Efek Jangka Panjang
Jika kebiasaan makan pedas berlebihan terus dilakukan, risiko jangka panjang dapat muncul, seperti:
Iritasi lambung kronis
Gangguan pencernaan permanen
Kemungkinan memicu masalah kesehatan lain jika dikombinasikan dengan pola makan tidak sehat
7. Tips Aman Menikmati Pedas
Konsumsi pedas sesuai batas toleransi tubuh
Hindari makan pedas menjelang tidur
Perhatikan reaksi tubuh setelah makan pedas
Konsultasikan ke dokter jika muncul gangguan
ADVERTISEMENT
Page 3 of 4
