6. Makanan Pengawet Buatan
Makanan pengawet buatan dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan rambut, seperti mengganggu keseimbangan hormon, meningkatkan stres oksidatif, melemahkan struktur rambut, dan meningkatkan kerontokan rambut, sehingga perlu dihindari atau dikurangi konsumsinya untuk menjaga kesehatan rambut dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
“Hindari makanan buatan, berperisa, berpengawet, gula, soda, makanan tinggi tepung, makanan pedas, makanan yang berminyak contohnya seperti santan dan makanan yang digoreng atau gorengan. Kemudian makan-makanan yang mengandung bahan kimia. Makan-makanan yang mengandung pestisida,”@sb30health.
Page 7 of 9
