Manfaat ke-2, menjaga kesehatan mata.
Mangga mengandung vitamin A dan beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata. Nutrisi ini membantu menjaga ketajaman penglihatan, sekaligus mencegah masalah mata seperti rabun senja. Konsumsi mangga secara teratur juga dapat membantu menjaga fungsi mata agar tetap optimal seiring bertambahnya usia.
Manfaat ke-3, melancarkan pencernaan.
Kandungan serat alami dalam mangga dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit. Enzim alami yang ada di dalamnya juga membantu memecah protein sehingga sistem pencernaan menjadi lebih sehat. Dengan pencernaan yang lancar, penyerapan nutrisi oleh tubuh pun dapat berlangsung dengan baik.
Page 2 of 3
