Larutan oralit bisa dibuat dengan mudah di rumah dengan cara melarutkan 6 sendok teh gula pasir dan ½ sendok teh garam ke dalam 1 liter air. Lalu, aduk sampai merata dan minum larutan oralit tersebut sebanyak 250 ml setiap 4–6 jam sekali.
2. Cuka Apel
Obat selanjutnya yang dapat menyembuhkan diare adalah cuka apel. Saat mengalami diare Anda disarankan untuk mengonsumsi cuka apel sebagai obat alami diare. Cuka apel adalah ekstrak dari apel yang difermentasi sehingga menghasilkan senyawa pektin.
Senyawa tersebut akan mendorong pertumbuhan bakteri baik di dalam usus yang dapat melancarkan sistem pencernaan dan meredakan peradangan usus akibat diare.
3. Jahe
Jahe merupakan salah satu tanaman herbal yang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk untuk mengatasi diare. Hal ini karena jahe memiliki sifat antibakteri yang dapat menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab diare, salah satunya E. coli.
Tidak hanya itu, jahe juga mampu mengurangi keluhan diare, seperti perut kembung, mual, dan muntah. Guna memperoleh manfaat jahe sebagai obat diare alami, Anda bisa mengonsumsinya sebagai teh atau minuman jahe yang hangat.
4. Teh chamomile
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh chamomile dapat dikonsumsi sebagai obat diare alami. Hal ini karena kandungan zat antiradang dan antibakteri di dalam chamomile dapat meredakan peradangan di dinding saluran pencernaan yang merupakan salah satu penyebab terjadinya diare.
