Jika minimnya asupan air dapat menyebabkan usus kecil menyerap air dari makanan, hal ini berpotensi menyebabkan dehidrasi dan sembelit.
5. Minuman Detox
Minuman detox efektif untuk membantu menghilangkan racun yang terakumulasi dalam tubuh setelah mengonsumsi makanan berlemak. Air lemon diketahui memiliki kemampuan dalam melepaskan racun serta membantu menurunkan berat badan.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi air lemon atau mengikuti diet detox lemon dapat mengurangi kadar lemak tubuh. Selain air lemon, Anda juga dapat menikmati campuran minuman sebagai penetral setelah mengonsumsi daging, terutama jika Anda terlalu banyak menyantapnya.
Page 5 of 6
