Kamu dapat menggunakan ¼ sampai ½ sendok teh pasta kunyi atau bubuk kunyit, lalu campurkan dengan sedikit lada hitam dan 1 cangkir air atau susu.
Kemudian panaskan dalam suhu yang hangat, lalu aduk hingga semuanya larut. Kamu juga dapat menyaring terlebih dahulu sebelum meninumnya.
4. Smoothies
Smoothies adalah minuman yang terbuat dari campuran berbagai bahan, seperti buah-buahan, sayuran, yoghurt, dan susu.
Karena itu, smoothies bisa menjadi opsi minuman untuk sariawan yang kaya yang kaya akan vitamin dan nutrisi esensial.
Campuran buah-buahan memberikan asupan vitamin C yang mendukung penyembuhan luka dan melawan peradangan.
Page 4 of 5
