1.Anemia
Anemia adalah dimana kita kekurangan darah pada tubuh yang akan mengakibatkan kita pusing, lesu.
“Jika langsung mengkonsumi setelah makan teh akan mengganggu atau tidak optimal dalam penyerapan zat besi yang berakhir anemia,”@saddamIsmaiI.
2.Susah Tidur
Teh juga memiliki kafein seperti kopi yang akan menyebabkan susah tidur dan fungsi tubuh terganggu jika mengonsumsinya berlebihan.
“Akan mengalami insomnia yang akan menimbulkan masalah seperti obesitas, masalah pada organ hati,jantung. Hindari mengonsumsi teh pada malam hari,”@saddamIsmaiI.
3.Gelisah
Kafein di teh memiliki pengaruh yang berbeda beda disetiap orangnya tergantung pada respon tubuh.
“Kafein dalam teh bisa menyebabkan sakit kepala, jantung berdebar debar,”@saddamIsmaiI.
4.Ketergantungan
Kebiasaan mengonsumsi teh tanpa batas setiap hari akan menimbulkan rasa ketergantungan yang jika tidak mengonsumsi nya sehari saja akan merasa ada yang kurang.
“Orang yang sudah ber ketergantungan akan susah berfikir dan menjadi tidak tenang,”@saddamIsmaiI.
Itu lah manfaat dan efek samping dari mengonsumsi teh, konsumsi lah teh dengan batas wajar dan tidak berlebihan.
