Jaga Organ Hati Tetap Sehat dengan Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini

4. Stroberi 

Buah stroberi adalah buah yang menduduki peringkat tertinggi kandungan antioksidan yang sangat berguna untuk menjaga hati.

“Antioksidan dalam stroberi mampu memberikan perlindungan pada hati dan menjadi zat anti inflamasi,”YouTube @HidupSehattvOne.

5. Air Putih

Mengkonsumsi air selain untuk menghindari dehidrasi juga dipercaya sebagai detoksifikasi yaitu proses pengeluaran racun dari dalam tubuh.

“Selain mencegah dehidrasi air juga memperngaruhi fungsi organ tubuh anda seperti hati, karena mengkonsumsi air putih dalam jumlah banyak dipercaya sebagai detoksifikasi,”YouTube @HidupSehattvOne.

ADVERTISEMENT