“Sawo mengandung sifat antiinflamasi, kandungan ini membantu meringankan gangguan pernapasan ringan seperti batuk dan pilek, terutama saat tubuh sedang mengalami penurunan daya tahan. Oleh karena itu, sawo dapat menjadi pilihan buah alami yang membantu pemulihan tubuh,” @endi.sambara2.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Sawo baik untuk kesehatan jantung karena mengandung magnesium yang tinggi.
”Magnesium berfungsi menjaga kinerja otot, termasuk otot jantung, agar tetap stabil dan sehat. Konsumsi sawo secara teratur dapat membantu mendukung sistem kardiovaskular dan menjaga irama jantung tetap normal,” @endi.sambara2.
4. Baik untuk Kesehatan Kulit
Buah sawo disebut mampu membantu membuat kulit tampak lebih bersinar dan sehat secara alami.
“Kandungan nutrisi di dalamnya membantu menjaga kelembapan kulit serta meningkatkan tekstur dan warna kulit alami. Dengan mengonsumsi sawo, kebutuhan penggunaan produk perawatan kulit tambahan dapat berkurang karena kulit sudah mendapatkan nutrisi dari dalam tubuh,” @endi.sambara2.
5. Sumber Energi Alami
Dalam video TikTok tersebut juga dijelaskan bahwa sawo kaya akan glukosa yang memberikan energi instan bagi tubuh.
“Kandungan gula alaminya sangat bermanfaat bagi orang yang membutuhkan tambahan tenaga, terutama atlet atau individu yang melakukan aktivitas fisik tinggi. Buah sawo dapat menjadi camilan sehat yang membantu menjaga stamina sepanjang hari,” @endi.sambara2.
