Salah satu manfaat utama dari kopi pahit adalah kemampuannya untuk meningkatkan laju metabolisme tubuh.
Kandungan kafein dalam kopi dapat merangsang sistem saraf pusat, yang mengarah pada peningkatan pembakaran kalori dan pembentukan energi dalam tubuh. Ini adalah alasan mengapa banyak orang yang mengonsumsi kopi sebagai suplemen pembakar lemak.
2. Menekan Nafsu Makan dan Mengurangi Keinginan Ngemil
Kopi pahit dapat menekan rasa lapar dan mengurangi keinginan untuk ngemil. Kafein dalam kopi dapat merangsang pelepasan hormon tertentu yang memengaruhi rasa kenyang, seperti leptin, yang memberi sinyal pada otak bahwa Anda sudah cukup makan.
ADVERTISEMENT
Page 3 of 5
