Dr. Zaidul Akbar juga menyoroti peran apel dalam proses detoksifikasi, terutama karena kandungan pektin dalam kulit apel yang membantu mengikat dan mengeluarkan racun dari tubuh.
Tips Mengonsumsi Apel ala Dr. Zaidul Akbar
- Pilih apel organik untuk menghindari residu pestisida pada kulit.
- Cuci apel dengan bersih sebelum di konsumsi, terutama jika memakan kulitnya.
- Kemudian, konsumsi apel secara rutin, minimal satu buah sehari, untuk mendapatkan manfaat optimal.
- Terakhir, kombinasikan apel dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif untuk hasil terbaik bagi kesehatan Anda.
Mengonsumsi buah apel beserta kulitnya adalah kebiasaan sederhana yang bisa memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan. Selain mudah dilakukan, kebiasaan ini juga memberikan dampak positif jangka panjang jika dilakukan secara rutin. Dengan mengikuti anjuran Dr. Zaidul Akbar, Anda dapat memaksimalkan potensi kesehatan dari buah apel ini. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan apel dalam menu harian Anda!
Page 3 of 3
