3. Menurunkan kolesterol jahat / mencegah stroke & jantung koroner
Pisang disebut membantu mencegah pembentukan plak di pembuluh darah dan menurunkan kolesterol jahat sehingga berpotensi mencegah penyakit kardiovaskular.
4. Memelihara kesehatan pencernaan
Dengan kandungan serat serta sifat-prebiotiknya, pisang dapat membantu melancarkan buang air besar (BAB) dan menjaga kesehatan usus.
5. Menjaga mood dan kualitas tidur
Menurut dr. Cahyo, pisang mengandung triptofan yang bisa membantu produksi hormon serotonin hormon bahagia sehingga bisa memperbaiki suasana hati dan tidur.
6. Membantu menjaga berat badan
Page 2 of 3
