BENGKULUTERKINI.ID – Matcha dikenal sebagai salah satu minuman sehat yang populer, terutama di kalangan anak muda dan pecinta gaya hidup sehat. Minuman berbahan dasar teh hijau bubuk ini dipercaya kaya akan antioksidan, dapat meningkatkan energi, hingga membantu fokus dan konsentrasi.
Namun, meskipun memiliki banyak manfaat, menurut halodoc.com konsumsi matcha yang berlebihan ternyata bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan.
1. Kandungan Kafein yang Tinggi
Matcha mengandung lebih banyak kafein dibanding teh hijau biasa. Dalam satu cangkir matcha, jumlah kafein bisa setara dengan setengah cangkir kopi. Jika diminum terlalu sering, kafein dapat menimbulkan beberapa masalah, diantaranya yaitu:
ADVERTISEMENT
Page 1 of 3
