6. Penuhi kebutuhan nutrisi
Mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung vitamin A dan D juga dapat membantu mengurangi rasa gatal. Selain itu, makanan sehat juga sangat baik untuk ibu dan janin selama masa kehamilan.
7. Minum air putih yang cukup
Air putih dapat menjaga kelembaban dan kesehatan kulit. Pastikan untuk mengkonsumsi air sekitar 1,5 sampai 2 liter air setiap hari.
8. Jangan digaruk
Meskipun terasa gatal, namun hindari untuk menggaruknya. Ini karena menggaruk kulit dapat menyebabkan gatal yang semakin parah, perih hingga iritasi.
9. Gunakan kompres
Guna menghilangkan rasa gatal, kamu juga bisa mengkompresnya dengan kompres dingin atau hangat, tempelkan pada kulit yang gatal. Ulangi selama beberapa kali hingga rasa gatal berkurang.
Page 3 of 3
