2. Sumber Vitamin B12 untuk Kecerdasan Otak
Vitamin B12 dalam hati ayam membantu menjaga fungsi sistem saraf dan meningkatkan kinerja otak. Nutrisi ini juga berperan dalam pembentukan DNA serta produksi energi di dalam sel.
Tak heran, banyak ahli gizi merekomendasikan hati ayam untuk anak-anak dalam masa pertumbuhan dan orang dewasa yang butuh fokus tinggi.
3. Mengandung Vitamin A untuk Kesehatan Mata
Hati ayam merupakan salah satu sumber alami vitamin A terbaik. Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan mata, mencegah rabun malam, dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
4. Kaya Protein untuk Regenerasi Sel dan Otot
Page 2 of 4
