Tips Dokter & Praktis Menghilangkan Ketombe
Berikut cara-cara yang dianjurkan oleh dokter kulit + rekomendasi perawatan medis jika kondisinya lebih parah:
1. Gunakan Sampo Medis Anti-Ketombe yang Tepat
Dokter kulit biasanya merekomendasikan sampo dengan bahan aktif seperti:
- Ketoconazole : efektif melawan jamur Malassezia.
- Zinc pyrithione : antijamur & antibakteri.
- Selenium sulfide : membantu memperlambat pengelupasan sel serta mengurangi iritasi.
- Asam salisilat : untuk eksfoliasi sel kulit mati.
Cara pemakaian yang dianjurkan oleh dokter:
- Oleskan sampo anti-ketombe langsung ke kulit kepala (bukan hanya rambut), lalu pijat perlahan selama 3–5 menit agar bahan aktifnya bekerja maksimal.
- Gunakan 2‑3 kali seminggu, tergantung dari keparahan ketombe. Kalau ringan, mungkin cukup 2 kali; kalau lebih berat, bisa lebih sering atau sesuai anjuran dokter.
2. Eksfoliasi Kulit Kepala
Page 2 of 5
