Dokter menyarankan agar kulit kepala secara berkala dikosongkan dari sel kulit mati yang menumpuk.
- Gunakan scrub khusus kulit kepala atau sampo yang mengandung asam salisilat.
- Lakukan eksfoliasi ringan sekali seminggu atau sesuai kebutuhan dan toleransi kulit kepala.
3. Perawatan Alami yang Mendukung
Selain perawatan medis, beberapa bahan alami juga mendapat pengakuan dari dokter sebagai pendukung:
- Minyak kelapa: membantu melembapkan kulit kepala dan menekan iritasi.
- Tea tree oil: efektif sebagai antijamur dan antiperadangan.
- Cuka apel membantu menyeimbangkan pH kulit kepala dan mengurangi jamur, tapi dokter menyarankan penggunaannya hanya sebagai pelengkap, bukan pengganti perawatan medis.
4. Perubahan Gaya Hidup Sesuai Anjuran Dokter
Page 3 of 5
