Ingin mencobanya di rumah? Berikut adalah panduan empat langkah mudahnya:
Panduan Gerakan “Jawline Sculpting” dalam 2 Minggu
Untuk hasil maksimal, lakukan rutinitas ini secara konsisten setiap hari. Setiap gerakan hanya membutuhkan waktu singkat, sehingga cocok disisipkan di sela-sela kesibukan Anda.
1. Relaksasi Otot Bawah Dagu
Langkah pertama bertujuan untuk melemaskan ketegangan di area bawah dagu yang seringkali menjadi penumpukan lemak atau cairan (puffy). Kepalkan tangan Anda. Letakkan di bawah dagu, lalu tarik perlahan ke arah bawah. Lakukan secara berulang selama 30 detik.
2. Peregangan Leher dan Rahang
Gerakan ini fokus pada penarikan otot agar wajah terasa lebih kencang dan rileks.
Gunakan kedua tangan untuk menarik kulit dan otot wajah ke arah luar hingga terasa efek peregangannya. Sambil menahan posisi tangan, condongkan kepala ke kanan selama 30 detik, lalu ulangi ke arah kiri. Lakukan 30 detik untuk masing-masing sisi.
