BENGKULUTERKINI.ID – Setiap orang pasti pernah mengalami kesusahan tidur. Hal Ini bisa dikatakan wajar karena akan ada beban pikiran yang terbawa saat tidur.
Akan tetapi jika kamu sering kesusahan tidur dan tidur selalu dijam 12 malam keatas dan ini sudah sering terjadi, Kemugkinan besar kamu mengidap insomnia.
Dirangkum dari sebuah video YouTube @sb30health dalam video nya ia menjelaskan tentang penyebab yang menyebabkan insomnia. Berikut penyebab-penyebab insomnia.
1.FAKTOR LINGKUNGAN
Lingkungan sangat berpengaruh untuk membuatmu merasa nyaman saat tidur. Jangan biarkan tempat tidurmu berantakan dan kasur kotor. Hal ini bisa menyebabkan kamu kesusahan tidur karena kamu merasa tidak nyaman saat berbaring.
ADVERTISEMENT
Page 1 of 6
Related Posts
Popular Stories
-
Hasil Uji Kompetensi Belum Diumumkan, DPRD Bengkulu Selatan Minta Penempatan Pejabat Sesuai Aturan
-
Polres Benteng Tangkap Karyawan SPBU, Gelapkan Uang Penjualan BBM Rp 638 Juta Lebih
-
Kejari Bengkulu Tetapkan Tiga Tersangka Korupsi Pembangunan Labkesda, Kerugian Negara Rp916 Juta
-
Benarkah Gaji DPR Naik Jadi 3 Juta Perhari? Ini Penjelasannya
-
Anggaran Kemenhan Siap, Batalyon Infanteri di Seluma Jadi Lokasi Ketahanan Pangan
