Selain rendah kalori, beras hitam juga kaya akan serat yang dapat membantu pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
Beras Merah Organik
Beras merah organik dapat menjadi pilihan tepat bagi Anda yang menginginkan diet sehat yang tidak hanya rendah kalori tetapi juga ramah lingkungan.
Selain kandungan seratnya yang tinggi, beras merah organik lebih aman dikonsumsi karena bebas dari residu pestisida yang dapat memengaruhi kesehatan tubuh.
Beras Basmati
Beras basmati, terutama jenis basmati cokelat, merupakan salah satu pilihan beras yang baik untuk diet sehat.
Beras ini memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan dengan beras putih biasa, yang membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Page 3 of 5
