4. Mencegah Penurunan Fungsi Otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan antioksidan dalam bawang putih dapat membantu melindungi otak dari stres oksidatif dan peradangan yang menjadi penyebab penurunan daya ingat atau demensia.
Dengan mengonsumsi bawang putih, lansia berpotensi menjaga fungsi kognitif agar tetap tajam dan memperlambat proses penuaan otak.
5. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Bawang putih juga berpengaruh terhadap kesehatan tulang, terutama pada lansia perempuan yang rentan mengalami osteoporosis. Kandungan sulfur dan senyawa fitoestrogen alami di dalamnya membantu meningkatkan kadar estrogen serta mengurangi risiko pengeroposan tulang.
Page 3 of 4
