2. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat tinggi dalam kacang hijau sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan. Serat membantu memperlancar buang air besar, mencegah sembelit, serta mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus. Karena itu, kacang hijau cocok dikonsumsi untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
3. Menurunkan Kolesterol
Menurut penjelasan di kanal Majalah Bobo, kacang hijau juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Hal ini karena kandungan antioksidan dan serat larutnya membantu mengikat lemak berlebih di dalam tubuh sehingga kolesterol bisa lebih terkontrol.
4. Meningkatkan Energi Tubuh
Page 2 of 4
