BENGKULUTERKINI.ID – Lemak jenuh sering kali menjadi kambing hitam dalam dunia kesehatan. Banyak orang beranggapan bahwa semua jenis lemak itu buruk padahal, tidak semua lemak diciptakan sama. Lemak jenuh umumnya ditemukan dalam makanan seperti gorengan, daging berlemak, produk susu tinggi lemak, margarin, dan makanan olahan. Tapi, apa yang sebenarnya terjadi jika kamu berhenti mengonsumsi lemak jenuh selama 7 hari?
Eksperimen sederhana ini bisa membuka mata siapa pun karena perubahan yang terjadi dalam tubuh ternyata lebih cepat dan nyata dari yang di bayangkan.
Hari 1–2: Tubuh Mulai Beradaptasi
Page 1 of 5
