2. Berkumur dengan air garam atau larutan soda kue
Larutkan garam (sekitar ½ sendok teh atau 1 sendok teh tergantung takaran) dalam air hangat, lalu berkumurlah beberapa kali sehari. Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan, iritasi, dan “mencuci” kuman di tenggorokan.
3. Konsumsi obat alami / rempah
Beberapa bahan alami yang disebut Alodokter dapat membantu meredakan keluhan:
Madu memiliki sifat antiradang dan efek menenangkan apabila dikonsumsi sendiri atau dicampur ke teh.
Jahe mengandung senyawa antimikroba dan antiradang sehingga bisa meredakan iritasi.
Lemon / jeruk nipis membantu menambah vitamin C dan mengencerkan lendir.
Page 2 of 4
