BENGKULUTERKINI.ID – Menurut penjelasan dari YouTube Majalah Bobo, kacang hijau mengandung berbagai nutrisi penting seperti protein nabati, serat, vitamin, dan mineral yang sangat baik untuk pertumbuhan serta menjaga fungsi tubuh. Berikut 6 manfaat mengonsumsi kacang hijau yang perlu kamu ketahui:
1. Menguatkan Tulang
Kacang hijau mengandung kalsium, fosfor, dan magnesium, tiga mineral penting yang berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang. Kandungan ini membantu mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis) dan baik untuk masa pertumbuhan anak-anak maupun menjaga kepadatan tulang pada orang dewasa.
Page 1 of 4
