1. Sadari Dulu: Insecure Itu Manusiawi
Semua orang pasti pernah insecure. Bahkan orang yang kamu lihat “sempurna” pun bisa merasa nggak cukup. Kuncinya? Jangan menyangkal, tapi kenali.
Tanya ke diri sendiri:
- “Aku insecure soal apa, sih?”
- “Kenapa aku ngerasa begini?”
Menjadi jujur sama diri sendiri adalah langkah awal buat sembuh.
2. Stop Bandingin Diri Sama Orang Lain (Apalagi di Medsos)
Perlu diingat, media sosial itu highlight reel yang cuma nunjukin bagian hidup orang yang paling bagus. Padahal, kamu nggak tahu perjuangan atau kesedihan di balik foto senyum atau pencapaian mereka. Oleh karena itu, mulai sekarang, bandingin diri kamu hari ini dengan diri kamu kemarin, bukan sama orang lain.
Page 2 of 4
