BENGKULUTERKINI.ID – Ketika mendengar kata “Asam Urat”, ucapan ini bukanlah hal yang aneh terdengar. Gangguan kesehatan yang satu ini sering sekali menjadi penyakit yang mengganggu aktivitas harian karena penderitanya merasakan rasa sakit yang sering kali tak tertahankan bahkan hingga bengkak terutama pada bagian kaki.
Dilansir dari channel YouTube @DrTonySetiobudi, beliau adalah spesialis beda tulang belakang di Mount Elizabeth Hospital di Singapura dalam videonya beliau menjelaskan tentang penyebab-penyebab terjadinya penyakit asam urat.
Penyebab Asam Urat
Serangan asam urat terjadi secara tiba-tiba sendi bengkak, merah, panas dan sakit sekali. Penyakit asam urat terjadi karena penumpukan kristal asam urat di sendi dan menyebabkan radang hebat.
“Kristal ini terbentuk ketika kadar asam urat didalam darah tinggi,” YouTube @DrTonySetiobudi.
Cara Mencegah Sakit Asam Urat
1.Hindari makanan yang tinggi purin.
Unggahan @DrTonysetiobudi menjelaskan salah satu penyebab asam urat adalah makanan yang mengandung purin tinggi seperti olahan daging, seafood(makanan laut) dan jeroan.
“Pola makan tinggi purin adalah sebab utama asam urat, metabolisme purin membentuk asam urat, mengkonsumsi makanan yang tinggi purin dalam jumlah besar penyebabkan asam urat, sayuran, dan kacang. Rendah purin jadi tidak akan menyebabkan purin,” YouTube @DrTonySetiobudi.
