Selain itu, mengonsumsi 60 gram hazelnut setiap hari selama 12 minggu, terbukti dapat mengurangi peradangan pada orang yang kelebihan berat badan dan obesitas.
5. Membantu menurunkan kadar gula darah
Hazelnut bisa membantu menurunkan kadar gula darah. Selain itu, asam oleat, yang merupakan asam lemak utama dalam hazelnut, terbukti memiliki efek menguntungkan pada sensitivitas insulin.
Demikian informasi mengenai manfaat mengonsumsi kacang hazelnut untuk kesehatan tubuh. Selain membantu mencegah berbagai macam penyakit, kacang hazelnut juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Page 3 of 3
