BENGKULUTERKINI.ID – Mengandung berbagai senyawa antioksidan, sperti falvonoid, saponin, tanin, glikosida, dan steroid daun sintrong dikenal dengan sejumlah manfaat untuk kesehatan.
Daun sintrong merupakan salah satu tanaman yang dikenal di negara-negara Asia dan Afrika, termasuk Indonesia. Daun ini biasanya dikonsumsi sebagai lalapan pelengkap makanan khas Jawa Barat.
Tanaman sintrong memiliki batang tebal dan daun berselang-seling dengan bunga berwarna kemerahan. Anda juga akan menjumpai buah berwarna coklat tua di dekat daun ini.
Setelah mengenali apa saja kandungan yang ada pada daun sintrong yang sering dijumpai di Papua Nugini ini, kamu perlu mengetahui manfaat saun yang satu ini untuk kesehatannya. Berikut manfaat daun sintrong untuk kesehatan.
1. Meredakan sakit kepala
Salah satu manfaat daun sintrong yang cukcup populer adalah dapat dimanfaatkan untuk meredakan sakit kepala. Kandungan flavonoid di dalam tumbuhan ini berperan aktif sebagai antioksidan yang berpotensi mencegah migrain.
Antioksidan membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif dengan menghambat reaksi kimia yang merusak sel-sel tubuh. Reaksi kimia ini bisa memengaruhi sel-sel saraf di otak sehingga menyebabkan migrain.
2. Mengobati gangguan pencernaan
Selanjutnya manfaat daun sintrong yang telah lama digunakan adalah mengobati gangguan pencernaan dan meredakan sakit perut.
Daun ini mengandung senyawa aktif, seperti flavonoid dan serat. Flavonoid memiliki sifat antiradang yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan.
Daun yang dikenal juga sebagai bayam Okinawa ini juga kaya akan serat. Asupan serat bisa membantu mengatasi sembelit.
3. Mengobati diare
Daun sintrong bisa dimanfaatkan untuk mengobati diare karena mengandung escherichia coli.
Escherichia coli merupakan bakteri penyebab diare yang paling umum. Para peneliti menyimpulkan bahwa daun ini bisa digunakan sebagai alternatif pengobatan diare.
Untuk memudahkan konsumsinya dan tidak menimbulkan rasa pahit, Anda bisa membeli sediaan daun ini dalam bentuk obat diare oral alami.
4. Membantu penyembuhan luka
Daun sintrong mempunyai efek anti-inflamasi yang dipercaya bisa membantu menyembuhkan luka. Asalnya, ekstrak daun ini mempunyai efek anti-inflamasi, meningkatkan kepadatan fibroblas, dan menstimulasi pemulihan luka.
Bayam Okinawa memang kaya akan fenolik dan flavonoid yang berperan penting dalam proses penyembuhan luka.
5. Membantu melawan radikal bebas
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, daun sintrong kaya akan flavonoid dan vitamin C. Kedua senyawa ini berfungsi sebagai senyawa antioksidan yang bisa membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh.
Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat menyebabkan kerusakan sel serta berkontribusi terhadap perkembangan penyakit kronis. Kehadiran flavonoid dan vitamin C pada daun ini membantu menetralkan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
Itulah manfaat daun sintrong untuk kesehatan. Selain manfaat di atas, kandungan yang ada pada daun sintrong dipercaya bisa memberikan khasiat yang menawarkan berbagai macam manfaat kesehatan.
