Kita bisa mengonsumsi timun secara langsung, membuatnya menjadi jus, menjadikannya infused water, atau menambahkannya ke dalam salad dan sandwich. Untuk manfaat maksimal, pilih timun segar, cuci bersih, dan konsumsi dengan kulitnya (jika memungkinkan), karena banyak nutrisi berada di bagian kulit.
Meski sederhana dan murah, timun adalah buah dengan manfaat luar biasa. Kaya air, rendah kalori, dan penuh nutrisi, timun bisa menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan timun ke dalam menu harianmu. Tubuhmu akan berterima kasih!
ADVERTISEMENT
Page 4 of 4
