“Sifat antioksidan yang kuat dari bawang putih memiliki benefit paling signifikan dalam kesehatan hati,”YouTube @HidupSehattvOne.
2.DAUN KALE
Kale sayuran hijau bergizi tinggi yang sering disebut superfood karena kandungan nutrisi yang melimpah dan manfaatnya bagi kesehatan. Kale dikenal baik untuk kesehatan jantung, mata, tulang, sistem pencernaan, serta memiliki efek anti-penuaan dan detoksifikasi kulit.
“kale adalah bentuk dari sayu-sayuran hijau ia memiliki banyak zat hijau dan dapat merangsang hati sehingga hati dapat bekerja dengan baik,”YouTube @HidupSehattvOne.
3.KOL DAN BROKOLI
Sama seperti kale, kol dan brokoli juga bisa merangsang hati sayuran ini mengandung isotiosinat yang kuat melawan penyakit kronis seperti sirosis hati.
Page 2 of 4
