“Sayuran ini juga mengandung zat yodium yang penting bagi kesehatan kelenjar getah bening yang berfungsi memicu sistem kekebalan tubuh untuk memerangi penyakit,”YouTube @HidupSehattvOne.
4.STROWBERI
Buah strowberi adalah buah yang menduduki peringkat tertinggi kandungan antioksidan yang sangat berguna untuk menjaga hati.
“Antioksidan dalam strowberi mampu memberikan perlindungan pada hati dan menjadi zat anti inflamasi,”YouTube @HidupSehattvOne.
5.AIR PUTIH
Mengkonsumsi air selain untuk menghindari dehidrasi juga dipercaya sebagai detoksifikasi yaitu proses pengeluaran racun dari dalam tubuh.
“Selain mencegah dehidrasi air juga memperngaruhi fungsi organ tubuh anda seperti hati, karena mengkonsumsi air putih dalam jumlah banyak dipercaya sebagai detoksifikasi,”YouTube @HidupSehattvOne.
