Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi pada saluran pencernaan akibat asam lambung.
Jus jahe dapat membantu memperlancar pencernaan, mengurangi mual, dan mengurangi gejala GERD. Anda bisa mencampurkan sedikit jahe segar dengan air hangat dan madu untuk membuat jus jahe yang menenangkan.
Tips dalam Mengonsumsi Jus untuk Asam Lambung
Pastikan jus yang Anda konsumsi tidak mengandung bahan tambahan seperti gula berlebihan atau pemanis buatan, karena ini dapat memicu produksi asam lambung.
Hindari jus yang terlalu asam seperti jus jeruk atau jus tomat, karena dapat memperburuk gejala asam lambung.
ADVERTISEMENT
Page 4 of 5
