3. Cara Mengontrol Diri
Kesulitan dalam mengontrol perasaan, selain itu seseorang yanng mengidap anxiety disorder sulit untuk merasa rilex, karena mereka sering dihantui oleh perasaan cemas dan takut secara tiba-tiba dan sulit meredakannya.
“Kecemasan tersebut akan sangat sulit untuk dikontrol”.
4. Gejala
Gejala-gejala lain yang di rasakan ketika mengnderita anxiety disorder dikarenakan perasaan cemas. Hal ini dakan berdampak juga terhadap pola tidur dan kesehatan yang ada di dalam tubuh.
“Disertai pula dengan gejala-gejala lain seperti kesulitan tidur, nyeri otot, dan sakit perut”.
Itulah 4 ciri ciri seseorang mengidap axiety disorder. Jika kamu merasa ciri ciri tersebut ada dalam diri kamu jangan langsung meng anestersi diri sendiri. Alangkah baiknya langsun berkosultasi dengan dokter tang memang mampu menanganinya.
