2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kandungan seratnya membantu mencegah sembelit, memperlancar BAB, serta menyehatkan usus dengan mengurangi risiko gangguan pencernaan.
3. Mendukung Kesehatan Jantung
Sukun mengandung kalium yang membantu mengontrol tekanan darah, serta serat yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), sehingga mendukung kesehatan jantung.
4. Baik untuk Diet dan Mengontrol Berat Badan
Serat membuat rasa kenyang lebih lama sehingga membantu mengontrol nafsu makan dan mencegah makan berlebihan. Cocok untuk yang sedang diet.
5. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sukun kaya vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan infeksi dan radikal bebas, sehingga meningkatkan daya tahan tubuh.
Page 2 of 3
