BENGKULUTERKINI.ID – Dalam salah satu kajiannya, dr Zaidul Akbar membahas mengenai waktu tidur yang berpotensi melemahkan kesehatan jantung.
Seperti diketahui, jantung merupakan organ vital yang berperan sangat penting dalam menjaga kelangsungan hidup.
Jika jantung berhenti berfungsi, hal tersebut bisa menjadi tanda kematian seseorang. Tidak mengherankan jika penyakit jantung dinobatkan sebagai penyebab utama kematian di dunia.
Mengingat peran vital jantung, sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatannya, salah satunya dengan memperhatikan waktu tidur.
dr Zaidul Akbar menegaskan dalam kajiannya bahwa tidur pada waktu tertentu dapat melemahkan fungsi jantung.
Bagi siapa pun yang sering tidur pada waktu tersebut, risiko melemahnya jantung semakin tinggi.
Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar menyarankan agar kita menghindari tidur pada waktu yang berbahaya tersebut demi menjaga kesehatan jantung.
Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam ceramah yang videonya diunggah oleh akun TikTok @madusolocom.
Menurut dr Zaidul Akbar, sebaiknya kita menghindari tidur pada rentang waktu antara Subuh hingga Syuruq.
Berdasarkan penelitian yang dr Zaidul Akbar sampaikan, pada waktu tersebut terdapat kadar antioksidan yang sangat tinggi dan kuat di dalam tubuh.
